著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
★別冊付録
・「カロリー手帖 調味料のカロリー」
・「腹凹くびれアクセ」
☆とじこみ付録
・両A面ポスター
ほしのあきモチベUP全身ポスター/樫木式24Hながらエクサポスター
[巻頭特集]
●これ効き!スグやせ!流行ダイエット速報ベスト10
◆スーパーダイエット読者のボディを磨く夜時間公開
◆かみかみ旬の根菜で満腹レシピ
◆やせ体質になれる伊達式オトナの食育ソーダン室
◆ぽちゃかわ女子の旬スタイル!秋の着やせコーデ術
◆付録連動「腹凹くびれアクセ」で即効くびれ完成!
◆ほしのあきの美と健康のカギは足裏にあり!
◆スゴ効き!発酵コスメで美肌ができる!
◆スポーツ時のプチ困りごとをスッキリ解消!
◆伊達友美のキレイの魔法 カウンセリングRoom
◆フィギュアスケーター浅田真央の上を向いて進もう!
◆釈美魂
◆光浦靖子の女子磨き薬膳
◆腹脂肪vsむくみ腹スッキリ解決法
◆お疲れ女子のキュートな味方、発見!
◆COVER ◎ほしのあき
「出産前に比べて明らかに体は変わったけど、進化したボディに
していきたいと思っています」
…ほか
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