本/雑誌
ヨガボディ ヨガと体の教科書 / 原タイトル:Yogabody
ジュディス・ハンソン・ラサター/著 chama/監訳 松本くら/監訳
3520円
| ポイント | 1% (35p) |
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| 発売日 | 2012/09/27 発売 |
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商品説明
運動器官系・脊柱・下肢・体幹・上肢を網羅する15章から構成。平易な文章で難解な知識をわかりやすく解説。各章では体の特定の部位の探究に加え、アーサナと関連する解剖学と運動学のまとめとなる「体で感じる解剖学」(実践編・指導編)を収録。155枚のカラー解剖図・69枚のアーサナのイラスト図・31個の表を掲載。体の構造と動きを視覚的に把握できる。
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収録内容
| 1 | 第1部 運動器官系(骨、関節、靱帯、腱、神経 |
| 2 | 筋肉) |
| 3 | 第2部 脊柱(脊柱概論 |
| 4 | 頸椎 ほか) |
| 5 | 第3部 下肢(骨盤、股関節、大腿骨 |
| 6 | 膝関節と下腿 ほか) |
| 7 | 第4部 体幹(腹部 |
| 8 | 横隔膜) |
| 9 | 第5部 上肢(肩甲帯 |
| 10 | 肘関節と前腕 ほか) |
