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商品説明
多くの人が、なかなか「ありのままの自分を受け入れる」ことができず、悩んだり不安を感じたりしています。和みの手当てを使って、からだと心の「両方に同時に」働きかけることで、不安の原因である緊張を手放し、安心して創造的な人生を楽しむことができるようになります。本書ではそのための簡単で具体的な方法と智恵を紹介しています。
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収録内容
| 1 | 第1章 真理を思い出すまでの旅(旅のはじまり |
| 2 | みんなが幸せになる社会を求めて ほか) |
| 3 | 第2章 心とからだの両方に目を向ける(両方に、同時に働きかけるということ |
| 4 | 気づいていなかった緊張に気づく ほか) |
| 5 | 第3章 心とからだが整うと見えてくるもの(自然と起こる変化 |
| 6 | すべてのことには両面がある ほか) |
| 7 | 第4章 「今」を安心して生きるために(すべては自分で決めている |
| 8 | 本当に向き合うのが必要だったのは… ほか) |
| 9 | 第5章 自分の真理を生きる(和み遺伝子 |
| 10 | 自分の才能を思い出す ほか) |
