本/雑誌
ブッダの〈呼吸〉の瞑想 / 原タイトル:Breathe,You Are Alive!
ティク・ナット・ハン/著 島田啓介/訳
1980円
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| 発売日 | 2012/10/01 発売 |
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商品説明
ブッダの教えにもとづいて、現代人向けにアレンジされた呼吸による瞑想は、いつでも、だれでも、すぐに始められるシンプルなものばかりです。瞑想の基本経典。
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収録内容
| 1 | 息してごらん、ほら、あなたは生きている! |
| 2 | いったん止まって、息をしましょう |
| 3 | 呼吸による完全な気づきの経典 |
| 4 | 呼吸の瞑想 |
| 5 | 日常のなかで生かせる七つの瞑想法 |
| 6 | 呼吸の瞑想のヒント |
| 7 | 付録(大安般守意経 |
| 8 | 瞑想の背景について |
| 9 | 経典成立の歴史) |
| 10 | 追補 プラムヴィレッジで使われている新しいバージョンの呼吸瞑想 |
