本/雑誌
IBS克服10のステップ 過敏性腸症候群で悩む人&専門家へ / 原タイトル:CONTROLLING IBS THE DRUG-FREE WAY
ジェフリーM.ラックナー/著 佐々木大輔/監訳・解説 細谷紀江/訳 佐藤研/訳
2970円
| ポイント | 1% (29p) |
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| 発売日 | 2012/10/12 発売 |
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商品説明
薬だけでは完治が難しいIBS。本書は、認知行動療法に基づいた、自分でできる症状コントロールのための10ステップを紹介する。症状・原因・診断法や食事・薬物療法などについても詳しく解説。IBSに悩む患者さんのみならず専門家にも役立つ、IBS克服のための決定版。
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収録内容
| 1 | 1 IBSとは(IBSを概観する |
| 2 | IBSに役立つ本書の概要を知る) |
| 3 | 2 IBSに立ち向かう10のステップ(あなたの生活を左右しているものは? |
| 4 | リラックス法を学んで身体をコントロールする |
| 5 | 日常にリラックス法を取り入れる ほか) |
| 6 | 3 食事と薬剤―セルフケアのために(IBSをコントロールするための食事の役割 |
| 7 | IBSのコントロールに役立つ薬剤) |
