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商品説明
頭痛、肩こり、腰痛など、体の不調がスッキリ解消し、スタイルもよくなるゆがみ治しの方法を紹介。気づかないほどの、ささいな動作がゆがみになる。日常で気をつけるべきポイントを徹底解説。
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収録内容
| 1 | プロローグ あなたはもっと若々しく健康になれる! |
| 2 | 第1章 体の痛みや不調はどうして起きるのか? |
| 3 | 第2章 自分の体のゆがみを見つけよう |
| 4 | 第3章 人の体はどうしてゆがむのか? |
| 5 | 第4章 自分で簡単にできるゆがみ治し! |
| 6 | 第5章 美容にも健康にもいい日常の習慣と心グセ |
| 7 | エピローグ 健康で幸せな人生を送るために |
