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商品説明
「すぐに弱音を吐いてしまう」「ダイエットに失敗する」…日常ありがちな私たちの行動を分析するのに、難しい理論はいらない。心理学のメインテーマともいえる「なぜ、その人は○○をしてしまうのか」という問いへの答えを「心」ではなく、「外部の環境」に求めるのが行動分析学だ。「好子」「嫌子」「出現」「消失」。あらゆる行動は、四つのキーワードで分析可能であり、不登校から潔癖症まで、様々な問題行動を劇的に改善することができる。本書は、そうした改善の実例を豊富に揃えるとともに、最新の知見も交えた実践の書である。
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収録内容
| 1 | 第1章 その行動をするのはなぜ? |
| 2 | 第2章 行動に影響を与えるメカニズム(基本形) |
| 3 | 第3章 行動がエスカレートしたり、叱られても直らないのはなぜ? |
| 4 | 第4章 行動に影響を与えるメカニズム(応用形) |
| 5 | 第5章 行動は見た目よりも機能が大事 |
| 6 | 第6章 日常のありふれた行動も |
