本/雑誌
ニールズヤードレメディーズ ハーブを知る・使う・育てる / 原タイトル:Neal’s Yard Remedies
スーザン・カーティス/著 ルイーズ・グリーン/著 ペネラピ・オディ/著 ドラガナ・ヴィリナック/著 小林順子/訳 ニールズヤードレメディーズ/監修
4180円
| ポイント | 1% (41p) |
|---|---|
| 発売日 | 2012/11/17 発売 |
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商品説明
代表的な薬用ハーブ100種について、薬効、栽培や収穫方法、ハーブレメディの作り方や使い方を収録。用法・用量などの詳しいアドバイスも充実。家庭で手軽に作れる、クリーム、バーム、入浴剤、フェイスマスク、ソープなどのバラエティ豊かなハーブレメディのレシピ90種を写真入りでわかりやすく紹介。ハーブティー、ティンクチャー、スムージー、サラダ、スープなど、健康的なハーブメニューのレシピを78種掲載。自宅の庭や窓辺・ベランダなどでハーブを栽培するときのポイントや、品質の良いハーブを選ぶコツを紹介。
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収録内容
| 1 | ハーブのAtoZ(ヤロウ |
| 2 | ブラックコホシュ ほか) |
| 3 | ハーブを使う(レシピを探す) |
| 4 | 身体の内側からのケア(ジュースとスムージーのレシピ |
| 5 | ハーブティーのレシピ ほか) |
| 6 | 身体の外側からのケア(フェイスクリームとボディクリームのレシピ |
| 7 | ボディスクラブのレシピ ほか) |
| 8 | ハーブを入手する(ハーブガーデンを設計する |
| 9 | 野生のハーブを採取する ほか) |
