本/雑誌
挫けない力 逆境に負けないセルフマネジメント術。
石田淳/著 白戸太朗/著
1540円
| ポイント | 1% (15p) |
|---|---|
| 発売日 | 2013/01/10 発売 |
| 出荷目安 | メーカー在庫あり:1-3日
※出荷目安について |
- 追跡可能メール便 送料無料
著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
ランニングが心身のストレス耐性を高め、自分と向き合う時間が人生と仕事の質を高める!走れば心身が強くなり、ストレス低減。行動科学で踏み出せる、続けられる。
関連記事
収録内容
| 1 | まえがき 「行動が、あなたを強くする」 |
| 2 | 序章 誰もが挫折、逆境を経験して強くなる |
| 3 | 1章 なぜ、エンデュランス系スポーツが仕事に生きるのか |
| 4 | 2章 挫けない「心」作り |
| 5 | 3章 挫けない「体」作り |
| 6 | 4章 挫けない「継続法」 |
| 7 | 5章 もう一度、挫けないために |
| 8 | 対談 「挫けない」から得られる喜びと自信(石田淳×白戸太朗) |
| 9 | あとがき 「すべてのビジネスパーソンに必要なメンタルタフネス」 |
