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収録内容
| 1 | 第1章 問題状況にストレングスを活かす(問題状況にストレングスワードを用いて変化を起こす |
| 2 | 問題状況にストレングスを用いて変化を起こす ほか) |
| 3 | 第2章 ネガティブ思考とストレングスの外在化(ネガティブ思考を外在化し活かす |
| 4 | ストレングスを外在化し活かす) |
| 5 | 第3章 シートを用いた「あったらいいなぁ~」のストレングスシンキング・エモーション・ビヘービア(シートを用いた「あったらいいなぁ~」のストレングスシンキング |
| 6 | カードを用いた「あったらいいなぁ~」のストレングスシンキング ほか) |
| 7 | 第4章 プチワークとリストづくり(プチワーク1:人生に後悔したときのストレングスライフマップ |
| 8 | プチワーク2:うつから守る引き算方式 ほか) |
| 9 | 第5章 カードを用いた「あったらいいなぁ~」のストレングスシンキング・エモーション・ビヘービア(ワーク1:カード一覧表を使ったワーク1ストレングスシンキング |
| 10 | ワーク2:カード一覧表を使ったワーク2ストレングスエモーション ほか) |
