商品説明
「やせる食材」を選び、「オリジナル運動」を続け、「腸内管理」をして、「食べる順番」を変えれば…ボディシルエットも大変身。楽に賢く確実にやせる、話題の“女医式ダイエット”。
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収録内容
| 1 | 序章 「太らない体を手に入れた」女医式ダイエット成功への8つの金言 |
| 2 | 第1章 ライフスタイル編―無理せず「太らない体」を手に入れた女医7人の生活に密着 |
| 3 | 第2章 実践編―女医たちの「太らない体」に欠かせない7つのブーム |
| 4 | 第3章 食事編―美しく&我慢せずにやせた女医の食生活日記 |
| 5 | 第4章 運動編―女医が考えたオリジナルエクササイズで全身すっきり |
| 6 | 第5章 口コミ編―女医20人のやせ体質に導く3つのルール |
