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商品説明
脳の勘違いを解けば、鼻がスッキリ楽になる。たった2分で鼻スッキリ!!薬に頼らない花粉ブロック革命。
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収録内容
| 1 | 花粉デビュー、しちゃった人もしそうな人も、あきらめないで!(まずは、つらい鼻水と鼻づまりをスッキリさせましょう! |
| 2 | 手をこすり合わせ、両手の間に「元気ボール」をつくります |
| 3 | 体全体で大きくした「元気ボール」を、グーッと圧縮しましょう ほか) |
| 4 | 「元気ボール」でにくたらしい花粉デビルをやっつけろ~!(「元気ボール体操」は、花粉の季節の新常識です! |
| 5 | 元気ボール体操がうれしい理由 |
| 6 | 花粉の季節はこんな点にも注意しよう 元気ボール体操のスッキリ感を、さらにアップするために!) |
| 7 | タイ式ストレッチで花粉に負けない体をつくる(朝、ベッドでできる簡単ストレッチ |
| 8 | 夜、リビングでできる簡単ストレッチ |
| 9 | 花粉の季節は1日1回足ツボ押しで、もっとスッキリ!) |
