本/雑誌
アーユルヴェーダバイブル アーユルヴェーダ療法ガイドの決定版! / 原タイトル:The Ayurveda Bible
上馬塲和夫/監修 アン・マッキンタイア/著 玉嵜敦子/訳
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| 発売日 | 2013/01/26 発売 |
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商品説明
古代のヴェーダ聖典から現代に実践されているアーユルヴェーダまで、インドのアーユルヴェーダ療法を探究する総合ガイドブック。生まれ持ったエネルギーの特性、ドーシャに合わせた食事、ライフスタイル、運動、精神修行により、最良の健康を手に入れる方法を学ぶ。また一般的な病気を、ハーブ、食事、マッサージ、瞑想によって統合的に治療する方法もくわしく紹介する。
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収録内容
| 1 | 1 アーユルヴェーダとは(アーユルヴェーダの歴史と哲学 |
| 2 | アーユルヴェーダの原則) |
| 3 | 2 健康を維持する(根本的な3つの属性(グナ) |
| 4 | アーユルヴェーダにおけるあなたの体質を知る ほか) |
| 5 | 3 アーユルヴェーダの診断と治療(病気の原因と発病機序(サンプラープティー) |
| 6 | アーユルヴェーダの診断法 ほか) |
| 7 | 4 アーユルヴェーダの治療法(アーユルヴェーダ・ハーブ解説 |
| 8 | 伝統的な調整法と処方 ほか) |
