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商品説明
睡眠の質を上げるとあなたの人生が変わります。100年の伝統に基づいた寝具の選び方を教えます。
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収録内容
| 1 | 序章 日本人の睡眠が危機にさらされている!? |
| 2 | 第1章 難病の病床で知った、睡眠のスゴい力 |
| 3 | 第2章 健康と睡眠 |
| 4 | 第3章 心と睡眠 |
| 5 | 第4章 仕事と睡眠 |
| 6 | 第5章 Q&A―睡眠に関するあらゆる疑問に答えます |
| 7 | 第6章 老舗寝具店の店先から―事例集 |
| 8 | 第7章 今日からできる、正しい眠りのための実践法 |
| 9 | 終章 眠っている間に誰もが「幸せ力」を蓄えられる |
