商品説明
なかなか治らない腰痛を改善する最新治療法と痛みを悪化させない日常生活術を名医が解説。画像では原因不明の腰痛の正しい治し方。
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収録内容
| 1 | 1 画像検査だけでは原因はつかめない(腰痛治療の現実―受診しても八割以上の腰痛は「原因不明」 |
| 2 | 画像検査の功罪―画像検査でわかる異常が痛みの原因とは限らない ほか) |
| 3 | 2 つらい症状の本当の原因は何か?(基本の知識―腰の痛み、足のしびれは脳が感じている |
| 4 | 症状は語る1―自分の状態をよく観察してみよう ほか) |
| 5 | 3 まず試したい、体にやさしい治療法(基本的な考え方―体の負担が少ない治療法から試してみるのが合理的 |
| 6 | 安静―多くの場合、本当に安静が必要な時期は短期間 ほか) |
| 7 | 4 背骨の大手術は最後の手段(基本的な考え方―ちょっと待って!腰椎の手術は即決しないで |
| 8 | 手術の前に―メリット・デメリットを知ったうえで決断を ほか) |
| 9 | 5 原因をつくらない、悪化させない生活術(基本的な考え方―「痛みをゼロに」という考え方は捨てる |
| 10 | 姿勢―立ち方、座り方で体の負担は大きく違う ほか) |
