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商品説明
本番に強い人になろう。実戦で揺るがない心をつくるためのアドバイス。スポーツ心理学者が初めて紐解く剣道のメンタル強化法。
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収録内容
| 1 | 第1章 身体よ身体よ!こうして心をしずめる(もう十分か?まだ十分か? |
| 2 | 「できる」と思うと「できた」が増える ほか) |
| 3 | 第2章 セルフイメージで強い自分を頭で描く(一流剣士はこうして百%の力を出していた |
| 4 | セルフイメージで強い自分を頭で描く ほか) |
| 5 | 第3章 成功の法則、失敗の法則(伸びる集団、伸びない集団 |
| 6 | 成功の法則、失敗の法則 ほか) |
| 7 | 第4章 有言実行と不言実行(質問力。聞く力を鍛える |
| 8 | 転換力。失望を希望に変えよう ほか) |
| 9 | 第5章 メンタル力で逆境を乗り越える(こうして防ごう。危険なバーンアウト |
| 10 | エッジワークで自分の限界を広げる ほか) |
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