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商品説明
腸は最大の免疫機関、腸が悪いと病気になる。薬や手術の必要のない体をつくる。
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収録内容
| 1 | 第1章 健康の基本の基本は腸にあった!(介護・寝たきりになりやすい病気 |
| 2 | 腸は最大の免疫機関 ほか) |
| 3 | 第2章 60歳からでも間に合う腸の鍛え方(私自身が健康を取り戻すまで |
| 4 | 食が血となり、血が肉(細胞)となる ほか) |
| 5 | 第3章 いま、だからこそ伝統食を見直そう(まずはよく噛む、よく眠る |
| 6 | 伝統食が高齢者にもたらす幸福 ほか) |
| 7 | 第4章 気を高めるマッサージと食物の力で体の手当てを(60歳、70歳は洟たれ小僧 |
| 8 | 生命力=気力 ほか) |
