本/雑誌
陸上競技指導教本アンダー16・19 上級編
日本陸上競技連盟/編
2090円
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| 発売日 | 2013/04/05 発売 |
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商品説明
発育・発達途中にあるアンダー16(中学生)と19(高校生)のアスリートを対象に、アスリートの発育・発達を踏まえて陸上競技に取り組む事を後押しする内容となっています。
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収録内容
| 1 | 実技編(短距離、リレー、ハードル |
| 2 | 中・長距離、競歩 |
| 3 | 跳躍 |
| 4 | 投てき |
| 5 | 混成競技 |
| 6 | 各種トレーニング) |
| 7 | 理論編(コーチングスタイル |
| 8 | 陸上競技の生理学 |
| 9 | 陸上競技のバイオメカニクス |
| 10 | 陸上競技のコンディショニング |
| 11 | アンチ・ドーピング |
| 12 | 知っておきたいルール) |
