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商品説明
なんだか調子が悪いとき、野菜が足りないと思うとき、キレイじゃなくてがっかりなときに...。少ない材料で作れる、おいしい&症状別スムージーBOOK。36種の食材図鑑付き。
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収録内容
| 1 | 1 基本のスムージー(時間のないときの朝食に |
| 2 | 野菜不足が気になる ほか) |
| 3 | 2 症状別スムージー(シミ、ソバカスが気になる |
| 4 | 肌が乾燥しやすい ほか) |
| 5 | 3 ホットスムージー(じゃがいも+パセリ+牛乳 |
| 6 | コーン+牛乳 ほか) |
| 7 | 4 食材図鑑(野菜 |
| 8 | 果物 ほか) |
