本/雑誌
田中雅美×中村格子のビューティースイミング (NHKテレビテキスト 趣味Do楽 火)
田中雅美/講師 中村格子/講師 日本放送協会/編集 NHK出版/編集
1100円
| ポイント | 1% (11p) |
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| 発売日 | 2013/05/28 発売 |
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商品説明
この夏は、スイミングできれいになる! ダイエット効果が高く、膝や腰への負担も少ないスイミングは、女性におすすめのスポーツ。田中雅美さんと中村格子さんによる、きれいになるためのポイントを押さえた練習メニューで、気持ちよく効率よく、美しく。
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