本/雑誌
長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい (健康プレミアムシリーズ)
鬼木豊/監修 槙孝子/著
1210円
| ポイント | 1% (12p) |
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| 発売日 | 2013/07/22 発売 |
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商品説明
血液の70%が集まる下半身の血流を上げれば病気にならない!もむだけで、体が温まって免疫力がアップする最強の健康法!
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収録内容
| 1 | 長生きするための「ふくらはぎマッサージ」のやり方 |
| 2 | なぜ、ふくらはぎをもむと長生きするのか |
| 3 | ふくらはぎマッサージで医者と薬を遠ざけた!体験談 |
| 4 | これで体温アップ!「冷え性」解消の極意 |
| 5 | がんを遠ざける!「免疫力アップ」の極意 |
| 6 | 体脂肪が燃えて足もスリムに!「ダイエット」の極意 |
| 7 | 血管年齢が若返る!「高血圧、動脈硬化」改善の極意 |
| 8 | 90歳からでも若返る!「アンチエイジング」の極意 |
| 9 | 痛みやだるさを消す!「腰痛・ひざ痛・肩こり」解消の極意 |
| 10 | ホルモンバランスをととのえる!「不眠・うつ」を癒す極意〔ほか〕 |
