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収録内容
| 1 | 1章 自分を責めない(愛する人を失った悲しみに耐えられない |
| 2 | ふと、強い悲しみにとらわれる ほか) |
| 3 | 2章 より大きな視点から考えてみる(死後、人の魂はどこへ行くのか |
| 4 | 死別した人ともう一度話をしたい ほか) |
| 5 | 3章 一人で苦しまず、人に頼っていい(一人では悲しみに勝てそうもない |
| 6 | 誰かと悲しい気持ちを分かちあいたい ほか) |
| 7 | 4章 弱い自分を受け入れる(外に出たくない |
| 8 | 慰めの言葉を聞くと、かえって悲しくなる ほか) |
| 9 | 5章 天国のあの人が喜ぶ“新しい人生”を始める(大切な人と、これからも関わっていたい |
| 10 | あの人の幻覚を見るようになった ほか) |
