著者・出版社・関連アーティスト
商品説明
食養研究の第一人者直伝!からだを立て直す食材、調味料、調理器具。簡単でおいしい厳選レシピ57。『これを食べれば医者はいらない』に続く、待望の最新刊!
関連記事
収録内容
| 1 | 1 若杉ばあちゃんの料理の基礎知識 |
| 2 | 2 調味料は昔ながらのいいものを使いましょう |
| 3 | 3 台所ではこんな道具を使っています |
| 4 | 4 若杉ばあちゃんの食卓 |
| 5 | 5 このひと工夫で、いつもの食材がさらにおいしく、からだによくなる |
| 6 | 6 自分のからだに、耳をすませる |
