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商品説明
ボクシング界初!パンチングボール(S&W)の打ち方から、パッキャオやメイウェザーの技術まで、映像87分で徹底解説。前作「まったく新しいボクシングの教科書」の内容も一部映像化し、付録DVDに収録!
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収録内容
| 1 | 1 強いパンチを打つ体の使い方(基本的な体の使い方 |
| 2 | ブレーキを意識した動き ほか) |
| 3 | 2 パンチを当てる・効かせる技術(消えるパンチ |
| 4 | アッパーを当てる確率を上げる ほか) |
| 5 | 3 パンチの新スタンダード(パッキャオ式飛び込みストレート |
| 6 | ボラート(時間差で打つパンチ) ほか) |
| 7 | 4 ディフェンスに応じたパンチ(パンチを当てるための思考と戦略 |
| 8 | 亀ガードへの対処法) |
| 9 | 5 トレーニング方法(ミット打ち |
| 10 | サンドバッグ ほか) |
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