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収録内容
1 | ダイコン、カブ―胃腸が疲れたときに |
2 | ネギ、ショウガ―風邪かなと思ったら |
3 | ゴボウ、リンゴ―おなかが張るときに |
4 | タマネギ、セロリ―不眠、イライラに |
5 | ダイズ、キノコ―古来、長寿の薬として |
6 | レンコン―花粉症対策でも注目 |
7 | コマツナ、ホウレンソウ―貧血や歯周病予防に |
8 | サトイモ、ジャガイモ―意外に低カロリー |
9 | 白菜、レタス―胸焼け解消、二日酔いにも |
10 | キャベツ―胃や腸の粘膜を守る〔ほか〕 |