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商品説明
腰痛、生理痛、胃痛...14の症状に対応!「人体力学」呼吸法をマスターすればあらゆる不調を解消できる!
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収録内容
| 1 | 1 呼吸は体調のバロメーター(呼吸=肺呼吸ではない |
| 2 | 体が必要とするのは深い呼吸 ほか) |
| 3 | 2 呼吸「原」論(細胞の酸素不足が体を硬直させ不具合のモトになる |
| 4 | 四季のリズムの乱れが体内に爆弾を作り出す! ほか) |
| 5 | 3 痛みが消える呼吸法(頭痛の根本原因を探る―後頭下三角呼吸法 |
| 6 | 肩こりの根本原因を探る―胸鎖関節をゆるめる呼吸法 ほか) |
| 7 | 4 不調が消える呼吸法(慢性疲労の根本原因を探る―脊椎行気法 |
| 8 | 手足の冷えの根本原因を探る―仙骨呼吸法 ほか) |
