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商品説明
“ため込みやすい環境”に生きているのは仕方ないとして、だからこそ片づけは必要。ぎゅうぎゅう詰めでは、うまく回っていかない、二割くらいのゆとりがないと―。暮らしの中ですぐに使える、人気エッセイストの心の習慣57のヒント。
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収録内容
| 1 | 第1章 日常をていねいに過ごす(物の置き場を決める |
| 2 | 玄関で「出入り」を管理 ほか) |
| 3 | 第2章 心と体はひとつ(呼吸が浅くなっていませんか |
| 4 | 深い呼吸をしてみれば ほか) |
| 5 | 第3章 言葉からもらう生きる力(たった一文字違うだけで |
| 6 | 悪い言葉の影響力 ほか) |
| 7 | 第4章 ゆるやかな人とのつながり(バリアを解けば |
| 8 | 雑談もときにいいもの ほか) |
