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商品説明
1年かけて95キロから65キロまで痩せた漫画家・わたなべぽん。でも、自分がまだ「ちょっと太め」であることに気付き、真のスリム美人になるために再びダイエットを決意!心の中から痩せられる、実録ダイエット漫画第二弾。
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収録内容
| 1 | 第1章 改めて、ダイエットについて考えてみた(真のスリム美人になってみたい! |
| 2 | 改めて、スリム美人を観察してみた |
| 3 | 目標は“隠さない女”になること!) |
| 4 | 第2章 リバウンドって何で起きるの?(もしかして、原因は週末に? |
| 5 | 生まれてはじめての休日朝型生活 |
| 6 | リバウンドしやすい人の特徴って) |
| 7 | 第3章 更にスリム美人になるために!(ウォーキングを見つめ直してみた |
| 8 | ご褒美は、自分に自信がつくものに |
| 9 | “隠さない女”の極意) |
| 10 | 第4章 痩せたら気付いたこと、あれこれ(出すって大切 |
| 11 | ストレスで食べすぎちゃうって本当? |
| 12 | 自分が痩せると家族も痩せる) |
