なみだのラブレター あの人に、あの子に「ありがとう」

「泣ける……泣いた後、人生って素敵やなぁと思える一冊です」
吉本興業・お笑い芸人 兵動大樹(矢野・兵動)

【感涙度120%! 誰かへの本気の手紙=ラブレター】

祖母から孫へ、子どもから親へ、生徒から恩師へ――。
番組やイベントを通じて出会った「ラブレター」に魅せられた放送作家が、15年以上の歳月をかけて一般の方からの「誰かへの本気の手紙」を集めました。
その中から、とくに感動的なものを厳選し、出版化が決定。
読むだけで心が洗われ、ストレスが流され、誰かに無性に優しくしたくなります。
最近、感動する映画やドラマ、小説などに出会えないし忙しいし……という時は、ここに詰まったラブレターを、一日何通でもよいので味わってみて下さい。

[いま広がっている「涙活(るいかつ)」]
涙活とは、「自主的に涙を流せる物事に触れ、心のシコリをほぐすために積極的に泣く活動」です。
感動的な、小説や詩の一節を朗読したり、動画を鑑賞するなどのイベントが大盛況。
日々の生活に追われ、緊張し、泣きたくても泣けない人だらけの時代だからか、とにかく誰もが涙を流したがっています。
そして「涙」と「笑い」は表裏一体。
笑うことと泣くことは、精神的・肉体的にも似たような効果を生み出すといわれています。
笑えばストレスが解消されることは誰しも知っていることですが、泣いても同様の効果があるのです。