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商品説明
アトピー、花粉症、喘息、風邪、二日酔い、ボケ防止、肩凝り・腰痛、うつ、アンチエイジング、美肌、etc...体調別スープレシピ49種類、症状別スープレシピ28種類掲載!
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収録内容
| 1 | 第1章 食べものでからだは変わる(私が食生活を見直したきっかけ |
| 2 | からだが広がる食べもの・縮む食べもの ほか) |
| 3 | 第2章 毎日の食事、勘違いしていませんか?(食のグローバル化の危険性 |
| 4 | 本当に正しい食事ができていますか? ほか) |
| 5 | 第3章 現在のからだの状態を知る(内臓の状態は顔でわかる |
| 6 | からだの調子を7段階に分ける ほか) |
| 7 | 第4章 自分スープでからだを整える(自分スープは健康へのファーストステップ |
| 8 | タイプ1・極陰のスープレシピ ほか) |
| 9 | スープで癒すからだの不調(目の疲れ |
| 10 | 頭痛 ほか) |
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