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商品説明
本書では、日々の忙しい生活の中で、ほっとひと息ついてリフレッシュし、みるみる元気になれる「魔法のセラピー」を図説入りで、わかりやすく紹介しています。
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収録内容
| 1 | 1 アルファ波で極上リラックス(アルファ波ミュージック |
| 2 | アルファビクス |
| 3 | アルファボディセラピー |
| 4 | アルファフットセラピー |
| 5 | 耳ツボセラピー) |
| 6 | 2 香りや色があなたを癒す(ハーブセラピー |
| 7 | アロマセラピー |
| 8 | カラーセラピー) |
| 9 | 3 気づきが人生を変える(メンタルセラピー) |
