本/雑誌

眺める禅 すーっと心がかるくなる

枡野俊明/著

1430円
ポイント 1% (14p)
発売日 2013/12/22 発売
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仕様

商品番号NEOBK-1607190
JAN/ISBN 9784093883467
メディア 本/雑誌
販売小学館
ページ数 95

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

寝る前30分の“夜の坐禅”で心配事も悩み事も消えていきます。

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    収録内容

    1 1章 心安らぐ―静寂
    2 2章 力を授かる―不均斉
    3 3章 心清める―脱俗
    4 4章 迷いを断ち切る―枯高
    5 5章 あるがままに―自然

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