本/雑誌
ヒモトレ 締めるとカラダは動き出す! 肩コリからスポーツまで
小関勲/著 ウメチギリ/イラスト
1540円
| ポイント | 1% (15p) |
|---|---|
| 発売日 | 2014/02/15 発売 |
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収録内容
| 1 | 1章 “ヒモトレ”って何でしょう(“ヒモトレ”ってなんだろう? |
| 2 | やってみよう!肩コリに効く“ヒモトレ” ほか) |
| 3 | 2章 日常生活で効く“ヒモトレ”(ヒモで肘ラク |
| 4 | ヒモで椅子ラク ほか) |
| 5 | 3章 スポーツで効く“ヒモトレ”(バッティング |
| 6 | ゴルフスイング ほか) |
| 7 | 4章 女子サッカー・なでしこ“ヒモ部”が語る“ヒモトレ”のススメ―山郷のぞみ選手、荒川恵理子選手、後藤三知選手(まったく新しかった小関先生の指導 |
| 8 | “ヒモトレ”誕生秘話! ほか) |
