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商品説明
長引く頭痛や腰痛、眼精疲労や口の渇き、手足の冷え...。病院でいくら診てもらっても一向によくならない、そんな「からだの不調」はありませんか?もしかすると、その症状の原因は、“からだ”ではなく、“心”にあるのかもしれません。うつ病を正しく理解し、治すために、「からだに現れるサイン」を見逃さない。
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収録内容
| 1 | 第1章 隠れたうつ病とは(身体の不調がなかなかよくならない |
| 2 | どうして見逃されるの? ほか) |
| 3 | 第2章 もしもうつ病になってしまったら(どうやって治療する? |
| 4 | うつ病に対する心構え ほか) |
| 5 | 第3章 治療はどこで?(どこで治療を受ける? |
| 6 | どんな医師を選べばいい?―よい医者・悪い医者の見分け方 ほか) |
| 7 | 第4章 うつ病と上手につきあう(うつ病は本当に治りやすい病気なの? |
| 8 | 克服記 ほか) |
| 9 | 第5章 うつ病にならないためのストレス対処法(再発させないために |
| 10 | うつ病にならない生活を目指す ほか) |
