苦手腕組みなど、イマイチ効果が不明の技法が多いですね。 少し検証が必要かな？
本/雑誌
驚くほど日常生活を楽にする武術&身体術 「カラダの技」の活かし方
甲野善紀/著 甲野陽紀/著
1980円
| ポイント | 1% (19p) |
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| 発売日 | 2014/02/22 発売 |
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商品説明
歩く、登る、持つ、運ぶ、介護...疲れない、けがをしない、肩こり・腰痛に効く、誰でもできる目からうろこの生活術。
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収録内容
| 1 | 第1章 日常の身のこなし(立つ |
| 2 | 座る |
| 3 | 歩く・のぼる) |
| 4 | 第2章 末端の力と体幹の力(もつ力 |
| 5 | 道具を使う力 |
| 6 | 武術由来のワザの力) |
| 7 | 第3章 からだに効くこころを癒す(カラダに効く力こころを癒す力) |
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