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驚くほど日常生活を楽にする武術&身体術 「カラダの技」の活かし方

甲野善紀/著 甲野陽紀/著

1980円
ポイント 1% (19p)
発売日 2014/02/22 発売
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仕様

商品番号NEOBK-1627089
JAN/ISBN 9784635035262
メディア 本/雑誌
販売山と溪谷社
ページ数 125

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

歩く、登る、持つ、運ぶ、介護...疲れない、けがをしない、肩こり・腰痛に効く、誰でもできる目からうろこの生活術。

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    収録内容

    1 第1章 日常の身のこなし(立つ
    2 座る
    3 歩く・のぼる)
    4 第2章 末端の力と体幹の力(もつ力
    5 道具を使う力
    6 武術由来のワザの力)
    7 第3章 からだに効くこころを癒す(カラダに効く力こころを癒す力)

    カスタマーレビュー

    要検証 4

    苦手腕組みなど、イマイチ効果が不明の技法が多いですね。 少し検証が必要かな?

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