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商品説明
えっ、すごい!!たった2週間で下腹-8cm、ウエスト-6cm。予約の取れない美容整体師の「本当は教えたくなかった」秘密メソッド。
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収録内容
| 1 | 1 下腹ぽっこりが原因でシルエットブスに!(それ、シルエットブスですよ!下腹ぽっこりが急増中!! |
| 2 | いるいる!こんな体型!お悩み別・下腹ぽっこり ほか) |
| 3 | 2 骨盤のゆがみを整える下腹ぺたんこポーズ(下腹ぺたんこポーズは1日1分基本はこの1ポーズ!! |
| 4 | 鏡で自分を見てみようシルエットをチェック ほか) |
| 5 | 3 下腹ぺたんこの次は理想のシルエットに!(気になる部分も整えて全身シルエット美人に!! |
| 6 | ねじってくびれポーズ ほか) |
| 7 | 4 習慣化して効果アップ!下腹ぺたんこ生活(すぐにシルエットブスに逆戻り!とにかく継続が大事!! |
| 8 | 下腹ぺたんこポーズのいいところ!どこでもポーズ可能!! ほか) |
