樫木裕実カーヴィーボディ効きやせ! (扶桑社MOOK)

カーヴィーダンス考案・カリスマボディメイクトレーナー、樫木裕実先生の最新DVD付きカーヴィームック。

【DVD内容(60分)】
・青空カーヴィー(8分)
・ラップカーヴィー(11分)
・マーメイドカーヴィー(15分)
・ゲジゲジロックンロール(5分)

【カスタマイズ機能付き】
以下の7つの部分別エクササイズから自由に2つを選んで組み合わせオリジナルメニューを楽しめます。
肩甲骨エクササイズ1
肩甲骨エクササイズ2
肩甲骨エクササイズ3
くびれ強化エクササイズ1
くびれ強化エクササイズ2
くびれ強化エクササイズ3
下半身集中エクササイズ