本/雑誌

「怒らない体」のつくり方 自律神経を整えるイライラ解消プログラム

小林弘幸/著

1430円
ポイント 1% (14p)
発売日 2014/03/15 発売
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仕様

商品番号NEOBK-1639877
JAN/ISBN 9784396614652
メディア 本/雑誌
販売祥伝社
ページ数 186

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

怒りの危険性と予防法を医学的に初めて明かした画期的な一冊。

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    収録内容

    1 第1章 その「怒り」があなたの人生を狂わせる
    2 第2章 「怒り」が目に見えるようになった
    3 第3章 そのとき、体はこんなにも傷ついている
    4 第4章 この習慣で「イライラしない体」をつくる
    5 第5章 人生を9割よくする怒りのコントロール法
    6 第6章 それでも怒ってしまったときの「意識法」
    7 終章 怒らなければこの1割もうまくいく

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