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商品説明
怒りの危険性と予防法を医学的に初めて明かした画期的な一冊。
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収録内容
1 | 第1章 その「怒り」があなたの人生を狂わせる |
2 | 第2章 「怒り」が目に見えるようになった |
3 | 第3章 そのとき、体はこんなにも傷ついている |
4 | 第4章 この習慣で「イライラしない体」をつくる |
5 | 第5章 人生を9割よくする怒りのコントロール法 |
6 | 第6章 それでも怒ってしまったときの「意識法」 |
7 | 終章 怒らなければこの1割もうまくいく |