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商品説明
いろいろな戦術や1人～グループでの練習メニューも紹介!初心者には基本のショットから経験者にはさらなる上達のためのヒントをわかりやすく解説!
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収録内容
| 1 | 第1章 コートに入る前に |
| 2 | 第2章 スカッシュの基本をおさえよう |
| 3 | 第3章 スカッシュの基本ショットをマスターしよう |
| 4 | 第4章 基本練習プログラム |
| 5 | 第5章 コンディショニングゲーム |
| 6 | 第6章 スカッシュの基本戦術 |
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