本/雑誌
現代人のための健康づくり
石川県大学健康教育研究会/編著
1980円
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| 発売日 | 2014/04/04 発売 |
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商品説明
11の大学・短期大学・高等専門学校から健康科学のスペシャリストが結集!現代病にまつわる最新情報や対策の知恵を紹介しています。「元気で長生き」「カラダ美人」めざそう。病気のなぜ、対処法を図解で分かりやすく。
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収録内容
| 1 | 第1章 現代人の健康にかかわる諸問題 |
| 2 | 第2章 健康づくりのための身体活動基準・指針 |
| 3 | 第3章 生活習慣病 |
| 4 | 第4章 嗜好品と健康 |
| 5 | 第5章 栄養摂取と健康づくり運動 |
| 6 | 第6章 運動器の老化・障害 |
| 7 | 第7章 運動・スポーツと心の健康 |
| 8 | 第8章 健康づくり運動の実際 |
| 9 | 第9章 運動負荷試験 |
| 10 | 第10章 生活習慣を理解するための生理学 |
