本/雑誌
健康レベルを上げる「身体学」入門 知れば変わる自分のカラダ
古畑公/著 木村康一/著 岡村博貴/著 望月理恵子/著
2640円
| ポイント | 1% (26p) |
|---|---|
| 発売日 | 2014/04/19 発売 |
| 出荷目安 | メーカー在庫見込あり:1-3週間
※出荷目安について |
- 追跡可能メール便 送料無料
関連記事
収録内容
| 1 | 1部 部位別・身体学(頭 |
| 2 | 顔 |
| 3 | 首・肩 |
| 4 | 腕・手 |
| 5 | 胴 |
| 6 | 脚 |
| 7 | 筋肉・皮膚) |
| 8 | 2部 日常生活における健康(生きる源!「食事」の話 |
| 9 | 良質な「眠り」は健康のキホン |
| 10 | やっぱり大事!日々の「運動」 |
| 11 | 健康にも美容にも効果的な「風呂」) |
| 12 | 3部 日々の生活のなかでできるエクササイズ |
