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商品説明
一方的に治療を受けているだけではダメ!体がサビる生活習慣を徹底的に改める。サビない体をつくる3つの習慣。
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収録内容
| 1 | 1 体がサビる「酸化体質」こそ健康長寿最大の敵(体がサビる生活習慣を改める |
| 2 | 食を楽しむことに隠れている体サビ病の種 |
| 3 | 「これくらいはいいだろう」から体はサビていく |
| 4 | 「体がサビる」から病気がはじまる) |
| 5 | 2 体がサビない老いない3つの習慣(第一の習慣―体がサビない食習慣 |
| 6 | 第二の習慣―体がサビない運動習慣 |
| 7 | 第三の習慣―体がサビない毒素排泄習慣) |
