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商品説明
老化を防いでキレイが続く食事と生活習慣のすべて。
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収録内容
| 1 | 第1章 伊達式・アンチエイジングな生き方 |
| 2 | 第2章 噂のアンチエイジング・最新ナビ |
| 3 | 第3章 伊達式・食べるアンチエイジング初級編―とりあえず、肌から変わる食べ方のコツ |
| 4 | 第4章 伊達式・食べるアンチエイジング中級編―全身のすみずみまで若返る、細胞再生計画 |
| 5 | 第5章 伊達式・食べるアンチエイジング上級編―いつまでも、美しくあり続ける食べ方 |
| 6 | 第6章 伊達式・アンチエイジング心療室―魅力的に生きるための、習慣と心 |
