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商品説明
「ブームの落とし穴」にハマる前に読む本。美食家で大酒飲みのメタボ男性しかできない「道楽健康法」に女性や子どもを巻き込むな!
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収録内容
| 1 | 序章 「糖質制限食ダイエット」が怖い |
| 2 | 第1章 ダイエットブームのパターンはいつも同じ |
| 3 | 第2章 問題は糖質より、「精製糖質」と「精製脂質」 |
| 4 | 第3章 縄文人の主食が「肉」だとする考古学者はいない |
| 5 | 第4章 糖質制限食ダイエットはメタボおやじの道楽 |
| 6 | 第5章 「糖質制限食」は病気の人のための特別な食事 |
