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商品説明
乾燥、長時間メイク、睡眠不足...なのに、きれいなのはなぜ?CA流いつでもどこでも好印象の美容テク!メイク10分、メイク直し3分、睡眠時間0分...でも24時間きれい。5000人のキャビンアテンダントを見てわかった、「最初は普通の人」がどんどんきれいになる秘密。
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収録内容
| 1 | Introduction 5000人のCAを見てわかったきれいの秘密(効率のいい美容のカギは「逆算力」にある |
| 2 | お金を使う前に知恵を使う ほか) |
| 3 | 1 10分で完了!「手抜き」に見えないメイク&ヘアスタイル(素肌っぽく見せつつ隠したいところは隠す |
| 4 | 長時間崩れない秘訣は「朝薄ベースメイク」にあり ほか) |
| 5 | 2 「いつでもどこでもスキンケア」で24時間ずっときれい(水洗顔はシンプルなのにいいことずくめ |
| 6 | UVケアとメイク落としは美肌を作る基本 ほか) |
| 7 | 3 忙しくてもきれいと元気をキープするボディ&メンタルケア(いつもの行動を見直せば30分で家を出られる |
| 8 | 劇的回復力の秘訣は「朝帰りでも必ずお風呂」 ほか) |
| 9 | 4 オンタイムもオフタイムも美しく見せるCA流マナー&しぐさ(常に口角をあげて「真顔」を「微笑み顔」にする |
| 10 | いつでもどこでも目と目が合ったら「ニコッ」 ほか) |
