本/雑誌

10代スポーツ選手の食材事典 持久力 瞬発力 筋力をつける!

川端理香/著

1320円
ポイント 1% (13p)
発売日 2014年07月発売
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仕様

商品番号NEOBK-1688218
JAN/ISBN 9784278049206
メディア 本/雑誌
販売大泉書店
ページ数 207

著者・出版社・関連アーティスト

商品説明

勝てる身体をつくる食材90の上手なとり方とレシピを目的別に紹介!

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    収録内容

    1 1 スポーツ選手のための栄養と食品の基礎知識
    2 2 穀類
    3 3 肉類
    4 4 魚介類
    5 5 卵・乳製品・豆類
    6 6 野菜・いも類
    7 7 果物類
    8 8 種実類
    9 9 油脂・調味料類
    10 10 強いスポーツ選手を育てるために

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