本/雑誌
これならラクラクシニアの簡単おいしい1人分ごはん
岩崎啓子/料理 主婦の友社/編
1320円
| ポイント | 1% (13p) |
|---|---|
| 発売日 | 2014年08月発売 |
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商品説明
朝昼晩ごはんからおやつまで125レシピ。大きな文字と写真でわかりやすい、エネルギーと塩分量つき。
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収録内容
| 1 | 1章 調理道具一つで作れる!バランス晩ごはん(作りたくない日の超ラクおかず |
| 2 | ヘルシー食材で作るスピードおかず ほか) |
| 3 | 2章 おいしく食べて、ムダもなし!野菜使いきりおかず(らくらくストックでスピード野菜おかず |
| 4 | 残り野菜も活用!自家製冷凍ミックス) |
| 5 | 3章 時短調理の強い味方!肉のストックとヘルシー食材の作りおきおかず(肉ストック |
| 6 | 作りおきおかず ほか) |
| 7 | 4章 めん・パン・ごはんの一皿料理5分で作る、超ラク昼ごはん(超シンプル朝ごはん) |
| 8 | 5章 体にやさしい食材で作る作りおきおやつ(やわらかミルク寒天 |
| 9 | きな粉蒸しパン ほか) |
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