50歳からはじめるナチュラル押しツボの教科書 ひとりでできる、ふたりで高まる!スキンシップ・マッサージ アクティブな50代・60代・70代を応援!

本書では、押しツボの基礎知識にはじまり、日常生活の中で起こる肩こりや頭痛、疲れ目、風邪の症状、腰痛など、からだの不調や痛み、女性の最も気になる冷え、便秘、肥満、そして男性の精力減退などの症状改善に効果的な症例別「直押しツボ」をイラストや図解でわかりやすく解説しています。さらに、ひとりで、いつでもどこでも簡単に押せる「代替え押しツボ」ベスト25、足の「代替え押しツボ」ベスト10を特集しています。