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商品説明
気づいたら、病気が消えていた!「医者の不養生」で糖尿病患者となってしまったベテラン内科医が、薬を使わず、無理もせず、楽しみながら完治に至った1年間を大公開する!
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収録内容
| 1 | 第1章 知識編―私の糖尿病(中高年男性に多い糖尿病 |
| 2 | 肥満と脂肪肝と高血圧 ほか) |
| 3 | 第2章 知識編―糖尿病の予防と対策(糖尿病にかかりやすい人の特徴 |
| 4 | 糖尿病治療の最新事情―糖質制限食・新しい治療薬 ほか) |
| 5 | 第3章 実践編―悪しき食生活環境の改善(「主夫」への第1歩 |
| 6 | 歯が欠けた! ほか) |
| 7 | 第4章 実践編―驚くべき運動の効果(テレビ番組「3か月でフルマラソン!」 |
| 8 | カナヅチが水泳に初挑戦 ほか) |
